Stressabbau
Geleitete Stunde
In einer Zeit überbordender Anforderungen, einer permanenten Überinformation und einem stetig steigenden Zwang zur Selbstoptimierung bleibt der Seele, dem inneren Kern des Seins, kaum noch Zeit zur Erholung und Regeneration.
Die Folgen:
Erschöpfung, Verspannungen, Angstzustände, depressive Verstimmungen, Nervosität, Müdigkeit, Burnout und vieles mehr.
Steigen Sie aus - aus diesem Hamsterrad.
In unserem wöchentlichen Stressless-Kurs entschleunigen wir gemeinsam die Hektik des Alltags und finden wieder die Ruhe und Gelassenheit für ein entspannten Lebens.
Entdecken Sie Ihre Vitalität, Lebensfreude und Tatkraft neu und lernen Sie neue positive Eigenschaften an sich kennen.
In einem speziell abgestimmten Programm aus Meditation, Atemtechnik, Fokussierung und Muskelentspannung finden Sie wieder zur alten und neuen Stärke.